Training

Manche Leute wundern sich warum man sich bei einem Selbstverteidigungskurs so anstrengt und warum man so hart trainieren muss. Sie sagen wenn es wirklich mal ernst wird dann mache ich das schon... Leider ist das ein Trugschluss. Wir können nur noch ca 30% des gelernten unter Stress abrufen und wenn wir aufgeregt sind Schlägt unser Herz viel schneller und wir sind somit sehr schnell am Ende unserer Kräfte. Zudem sind unsere Reflexe herabgesetzt das ist auch der Grund, warum manche Menschen das Gefühl haben, das alles in Zeitlupe abläuft. Also, warum sollen wir nicht einfach in jedem Training 1000% geben, damit wir es im Ernstfall etwas leichter haben?